问题描述：小姑在坐小月子，听说小月子的营养也是很重要的，那小月子食谱该吃些什么？
问题描述：小姑在坐小月子，听说小月子的营养也是很重要的，那小月子食谱该吃些什么？
你好，做人流这种小月子和正常坐月子可以是一样的，饮食，营养需要搭配均衡，不管是蔬菜还是水果，蛋类，鱼类，奶类都需要吃的，这段时间需要静养，一个月内不可以有性生活，半年内不可以备孕，子宫需要一个修复的过程，如果太早怀孕，容易造成流产胎儿发育不良的情况，所以需要注意。
2018-08-28 10:09:56好小月的话跟大人都是一样的这个时候的话多注意休息，不能吃凉的，不能吃硬的，然后不能过于劳累。
2017-01-04 18:48:49小米粥、母鸡汤、排骨汤、红枣粥等，注意不能受凉，吃些温性的，补血的食物或者补品。
2017-01-04 18:54:48你好，小月子的营养当然是也是需要注意了，一样的有好好的，调理身体养好身体。
2017-01-04 19:01:48多给他吃一点排骨汤鸡汤这些补一补身体。多吃几顿，最重要还是安慰好她的心里。
2017-01-04 19:08:48保证吃好、休息好，多吃高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣，忌凉的
2017-01-04 19:16:49展开全部内容