问题描述：听说坐月子也是有讲究的，饮食要很注意，请教月子饮食禁忌有哪些呢？
问题描述：听说坐月子也是有讲究的，饮食要很注意，请教月子饮食禁忌有哪些呢？
月子期间的饮食是有讲究的，应禁食生，冷辛辣刺激性食物，避免饮酒，避免寒凉饮品，适当吃些新鲜的蔬菜和水果。可以多喝一些汤水类食物，比如说，肉汤，鱼汤，鸡汤等。月子期间应避免寒凉，避免感冒，注意防寒保暖，增强抵抗力。还应注意个人卫生，避免盆浴，避免过早同房。
2018-08-28 11:17:18不要生气，生气的话容易回奶。不可以吃花椒大料。不可以吃凉的生的。也不可以碰凉水。不可以喝凉水。也不可以吹风的。
2017-01-04 19:01:12保证吃好、休息好.特别注意个人卫生，不要吹风、受凉，忌辛辣，忌凉的，按时产后检查
2017-01-04 19:07:11你好坐月子前一个礼拜最好饮食清淡，不要吃油腻的食物会导致便秘，乳腺不通阻碍奶水分泌。一个礼拜后最好加强营养多吃一些比较有营养的食物，因为宝宝出生后孕妇身体比较虚弱，需要大量的营养来补充。
2017-01-04 18:47:12坐月子不可以吃辣的东西不可以碰凉的东西。要多吃一点鸡汤排骨汤这些有营养的东西。尽量卧床休息，然后不能碰凉水的哦。也不能过度劳累，尽量就是卧床睡觉。
2017-01-04 18:54:12好坐月子当然也是有讲究的呀饮食方面都要注意注意的，不可以吃辛辣刺激食物。
2017-01-04 19:14:11展开全部内容