问题描述：8岁儿童补钙补锌食谱是啥？是通过饮食补锌比较好呢还是营养品补锌比较好呢？
问题描述：8岁儿童补钙补锌食谱是啥？是通过饮食补锌比较好呢还是营养品补锌比较好呢？
一般八岁的儿童补钙，补锌，主要是可以给他多吃肉类，鱼肉，鸡肉，鸭肉，牛肉都可以，还要多吃，绿色的蔬菜是菜心，秋葵，菜花都可以，但是像韭菜和菠菜最好不要吃，这个含有过多的草酸，有可能会影响钙的吸收，平常还要多吃动物的肝脏，配合多晒太阳，有利于补钙。也可以喝点葡萄糖酸钙锌口服液。
2018-07-30 08:47:09一般这个时候如果儿童补钙的话，你可以选择这也补充营养品的话比较好一些，比如你可以选择补充，美国童年时光的钙镁锌
2017-01-05 03:24:488岁的儿童建议平时可以吃含钙量含锌量高的食物，比如豆腐，动物的肝脏，平时的话，最好注意营养均衡
2017-01-05 03:30:47我是宝宝缺钙的情况下，就要吃钙片什么的没有缺钙的情况下就进行食补。
2017-01-05 03:37:48展开全部内容