怀孕8个多月腿脚抽筋厉害是怎么回事及应对方法

怀孕8个多月腿脚抽筋，可能由多种因素引起，包括缺钙、腿部受压、着凉、腿部疲劳以及妊娠相关的激素变化。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.缺钙：胎儿发育迅速，对钙的需求增加，孕妇若钙摄入不足易抽筋。可多吃富含钙的食物，如乳制品、豆制品等，或遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等补钙。2.腿部受压：子宫增大压迫下肢血管和神经，影响血液循环，导致抽筋。注意变换体位，避免长时间保持同一姿势。3.着凉：孕期抵抗力下降，腿部着凉会引起肌肉痉挛。注意腿部保暖。4.腿部疲劳：体重增加，腿部负担加重，过度劳累易抽筋。适当休息，避免久站或走远路。5.激素变化：妊娠期间激素水平改变，会影响肌肉兴奋性。可通过按摩、热敷缓解。孕妇腿脚抽筋较为常见，通过上述方法多可改善。如抽筋严重或持续不缓解，应及时就医。

怀孕8个月了，属于孕晚期了，这时候出现腿抽筋的话那就有可能是缺钙的现象了，吃些钙片吧