早孕反应严重该如何应对

早孕反应严重可从饮食、运动、心情、休息及就医方面处理，包括饮食调节、适当运动、放松心情、保证睡眠、及时就医等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.饮食调节：少食多餐，选喜欢的食物，避刺激性气味，吃清淡易消化有营养食物，多吃果蔬，多喝水，恶心时可闻柠檬香。2.适当运动：规律散步、做保健操。3.放松心情：避免精神紧张，保持情绪愉悦。4.保证睡眠：充足休息。5.及时就医：症状不缓解应检查，排除葡萄胎等疾病。总之，孕妇出现严重早孕反应不必过于紧张，可先尝试上述方法，若无效及时就医。

2017-01-12 14:18:21