孕期夜间小腿抽筋原因及预防措施？

2017-01-05 19:59:52

问题描述：孕期夜间小腿抽筋原因及预防措施？

医生回答(6)
姚婷婷 主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

怀孕后晚上睡觉小腿抽筋，可能与缺钙、腿部受凉、子宫压迫、劳累、下肢血液循环不良等因素有关。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.缺钙：孕期胎儿发育需大量钙，孕妇血钙降低易致抽筋。可多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，必要时遵医嘱补充钙剂。2.腿部受凉：夜间温度低，腿部保暖不足易抽筋。睡觉时注意盖好被子，避免着凉。3.子宫压迫：随着胎儿长大，子宫压迫下肢血管神经，影响血液循环和神经传导。可通过调整睡姿缓解。4.劳累：孕期活动量大或久站，腿部肌肉疲劳。注意适当休息，避免过度劳累。5.下肢血液循环不良：如孕妇本身存在下肢静脉曲张等问题。可穿弹力袜，促进血液回流。总之，孕妇小腿抽筋较为常见，通过上述方法多可预防和改善。若抽筋频繁或严重，应及时就医。

2018-08-02 23:39:22
任立存 主治医师重庆渝都生殖医院

孕妈你好，你的这个情况应该是缺钙哦，建议你吃点钙片，喝点牛奶就可以了希望可以帮到你哦

2017-01-05 20:15:55
邢学法 主治医师冠县辛集中心卫生院

你好，怀孕的时候这情况是缺钙引起的，可以多注意观察，去医院化验微量元素看看的

2017-01-05 20:21:54
肖起涛 主治医师家庭医生在线合作医院

应该是缺钙造成的，记得要补钙，多晒太阳

2017-01-05 20:36:55
李华卿 医师家庭医生在线合作医院

怀孕晚上睡觉小腿抽筋这是因为缺钙所导致的，所以平时可以吃点钙片来进行补充，这样就会有改善

2017-01-05 20:07:54
孟庆福 医师家庭医生在线合作医院

你可能是缺钙了，你去查查，缺钙了就需要补钙，适当补补就行了，补太多也不好。

2017-01-05 20:28:54

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