经期食用红枣的适宜性探讨？

2017-01-05 21:01:04

问题描述：经期食用红枣的适宜性探讨？

医生回答(6)

: 周应芳 主任医师北京大学第一医院

经期能否吃红枣，需综合多方面因素判断。一般来说，适量食用红枣对多数女性无不良影响，但部分女性可能因个体差异有所不同。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.红枣营养：红枣富含维生素、矿物质等营养成分，有一定滋补作用。2.补血效果：其补血作用相对有限，不能单纯依靠红枣大量补血。3.血糖影响：若本身血糖偏高，经期食用红枣可能导致血糖波动。4.消化问题：过量食用可能加重肠胃负担，引起消化不良。5.个体差异：部分女性对红枣中的某些成分过敏或不耐受。综上所述，经期可以适量食用红枣，但要结合自身情况。如有不适，及时就医。
2018-07-26 09:40:57

: 刘保福 主治医师威县常屯卫生院

当然好了，可以补气血的。如果喝点红糖、生姜水就更好了。祝你身体健康
2017-01-05 21:31:06

: 薛祖洋 医师冠县人民医院

经期也是可以吃红枣的，红枣有补血的作用，在流经血的时期里补充是红枣能够及时补充流失的血色素，在经期服用还是有好处的。
2017-01-05 21:09:05

: 孔书雪 医师河北省邢台市威县人民医院

经期的时候还是要少吃红枣吧！饮食上尽量清淡一点不要吃太辣的了也要注意不要碰凉水了
2017-01-05 21:16:05

: 崔立静 医师中原油田医疗卫生服务中心光明医院

经期的时候应该也可以吧，没有吃过，经期都是喝生姜红糖水感觉效果好一些。
2017-01-05 21:23:05

: 杨东银 医师安都卫生院

可以吃的，经期喝些红糖水都行的
2017-01-05 21:38:06

展开全部内容