吃哪些食物能较快回奶？

回奶可通过饮食调整、药物辅助、局部外敷、生活习惯改变及注意事项等来实现，如食用韭菜、山楂等，服用维生素B6等药物，用芒硝外敷等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.饮食：韭菜、山楂、麦芽等食物有助于回奶。2.药物：维生素B6片、乙烯雌酚片、溴隐亭片等能辅助回奶，但需遵医嘱。3.外敷：芒硝外敷双侧乳房可帮助回奶。4.生活习惯：减少汤水摄入，保持充足休息，避免劳累和熬夜。5.注意事项：防止奶涨引起积奶，回奶期间不再让宝宝吃奶。回奶方法多样，可根据自身情况选择，如有异常及时就医。

很多都是韭菜回奶比较快，不过我什么都没有吃顺其自然吧，让他自己回奶，可能是因为我奶本来就少所以回奶也很快的吧