一岁半宝宝贫血如何通过饮食调理

一岁半宝宝贫血较为常见，多为缺铁性贫血或营养不良性贫血。可通过饮食调理，必要时药物治疗。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.饮食原则：食物多样化，保证营养均衡。2.含铁丰富食物：如动物肝脏（猪肝）、红肉（牛肉）。3.富含维生素C食物：促进铁吸收，如橙子、草莓。4.蛋白质丰富食物：如鸡蛋、鱼肉，利于身体恢复。5.辅食添加：可选择强化铁的米粉。6.烹饪方式：尽量采用蒸煮，减少营养流失。宝宝贫血时，家长不用过于紧张，先调整饮食，定期复查。如贫血严重，需及时就医。

2018-08-13 21:28:55

宝宝，如果补血的话你可以选择多喝些红豆粥，猪肝粥，瘦肉粥，都可以帮着给她补充营养。

2017-01-07 04:03:11