预产期将至应做何准备及注意哪些方面

预产期将至，需做好多方面准备并注意相关事项，包括待产包准备、胎儿情况监测、饮食安排、心理调适、预防缺氧等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.待产包准备：备好产妇的产褥垫、卫生巾、哺乳内衣，以及新生儿的衣物、尿不湿、奶瓶等物品。2.胎儿情况监测：按时产检，通过胎心监护、B 超等了解胎儿状况。每天数胎动，若 12 小时内胎动少于 10 次，可能存在胎儿缺氧。3.饮食安排：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果。控制糖分和盐分摄入，避免体重增长过快。4.心理调适：保持良好心态，可通过与家人交流、适当运动如孕妇瑜伽来缓解紧张。5.预防缺氧：保证居住环境通风良好，若孕妇出现呼吸困难等症状，应及时就医，必要时吸氧。6.睡眠管理：保证充足睡眠，采用左侧卧位，减轻子宫对下腔静脉的压迫，利于血液循环。做好这些准备和注意事项，能让产妇更从容地迎接新生命的降临，保障母婴健康。

临近预产期的时候，妈妈需要准备妈妈和宝宝的衣物准备好，还是要带点吃的，比如说巧克力和牛奶。