缓解月经疼痛，宫寒中药调理建议？

宫寒是中医常见病症，多因先天体质、后天贪凉、生活习惯等所致。长期宫寒可能影响月经和生育。若症状严重，应及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.艾叶：具有温经止血、散寒止痛等作用，常用于宫寒调理。2.肉桂：能补火助阳、引火归元、散寒止痛。3.当归：有补血活血、调经止痛的功效。以上中药对宫寒有一定调理作用，但使用时需遵循医嘱，且注意日常保暖，避免贪凉，规律作息。

你这个时候可以选择平时的话，可以多喝些红糖姜茶的话，对于养宫，暖胃的效果就比较不错，而且也不会什么很大的副作用。