空腹酸奶致反胃，缓解食物推荐？

空腹喝酸奶可能导致胃酸分泌过多，引起反胃难受。一般通过饮食调整可缓解，但若症状严重或持续不缓解，应及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.苏打饼干：其含有的碱性成分能中和胃酸，减轻反胃症状。2.小米粥：温和易消化，可缓解胃部不适。3.山药：健脾益胃，有助于改善胃部功能。4.南瓜：富含果胶，能保护胃黏膜。5.热牛奶：能在胃黏膜表面形成一层保护膜。总之，饮食调整对缓解空腹喝酸奶后的反胃有一定帮助，但需注意观察症状，如有加重应及时寻求医疗帮助。

你好，根据你的描述考虑不排除胃炎或者消化不良引起的情况，建议你可以到医院就诊检查遵医嘱用药治疗。注意休息，清淡饮食，避免着凉。