孕晚期怎样预防早产

孕晚期预防早产，需从多个方面入手，包括日常活动、饮食、产检、心理和疾病防控。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.注意休息：避免劳累和剧烈运动，保证充足睡眠。2.合理饮食：均衡营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，少吃生冷、辛辣食物。3.按时产检：密切监测胎儿及自身状况，如有异常及时处理。4.调整心态：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑。5.预防疾病：积极治疗妊娠期高血压、糖尿病等疾病。6.避免刺激：孕晚期应避免性生活，以防刺激子宫收缩。7.注意安全：防止腹部受到撞击。总之，孕晚期预防早产需要孕妇自身多加注意，各方面都要做好防护，以保障母婴健康。

您好，怀孕了平时要注意多休息，怀孕前三个月都不可以可以同房，不要做太粗重的活。