火龙果一天吃多少合适，怀孕期间孕妇可以吃火龙果缓解便秘吗，...

您好：孕妇出现便秘，临床上较为常见，主要调整饮食入手，建议您多次水果，蔬菜，建议您可以食用一下食物缓解便秘，马铃薯，玉米，芋头，草莓，增加粗纤维摄入，蜂蜜，芝麻，核桃，等等，火龙果有通便作用，建议您可以每周服用两个火龙果。另外每天散步30-40分钟。以上建议希望对您有帮助。

火龙果一天吃一个是比较合适的。怀孕期间每天都可以吃，这个是可以缓解便秘的，但是也不能一天吃得太多。