怎样避免怀孕有妊娠纹，怀孕之后妊娠纹好严重，这有什么要吧避...

妊娠纹是由于在妊娠期受体内激素水平影响，腹部膨隆使皮肤弹力纤维和胶原纤维断裂，皮肤出现的花纹，妊娠纹主要出现在腹壁上，也可以出现在大腿内外侧，臀部，后腰和手臂等处，妊娠纹一旦出现就不会消失，随着时间的推移会慢慢变成银白色，孕期应该多摄入含蛋白质多的食物，避免体重过度增长，一般以每个月不超过两公斤，整个孕期不超过14公斤为宜。

孕期的时候多注意洗洗了，可以抹些橄榄油来缓解妊娠纹的，会比较清楚的。保证充足的睡眠了。产后可以慢慢淡化。