晚上吃豆腐干的可可香干会致胖吗？

晚上吃可可香干是否长胖，取决于摄入量、个人体质、当日总热量、活动量、消化能力等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.摄入量：少量食用一般不会长胖，大量则可能。2.个人体质：易胖体质相对更易因吃而增重。3.当日总热量：若当日其他食物热量高，再吃易胖。4.活动量：活动量大能消耗热量，降低长胖风险。5.消化能力：消化弱易堆积热量，可能长胖。总体而言，控制好食用量，并结合自身情况合理安排饮食和运动，可减少长胖可能。

晚上吃，如果吃多了也是有长胖的可能的，建议平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。