四岁孩子感冒发烧适宜吃哪些食物

孩子感冒发烧时，饮食需特别注意。应选择清淡、易消化、营养丰富的食物，同时要多喝水。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.多吃水果蔬菜，如苹果、香蕉、橙子、青菜等，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。2.选择易消化的主食，如米粥、面条等，减轻肠胃负担。3.适量摄入蛋白质，如鸡蛋羹、豆腐等，为身体提供能量。4.喝足够的水，促进新陈代谢和散热。5.避免食用油腻、辛辣、生冷食物，如炸鸡、辣椒、冰淇淋等，以免加重肠胃不适。总之，孩子感冒发烧期间，合理的饮食有助于身体恢复，家长要密切关注孩子的症状变化，必要时寻求医生帮助。

36-37度是正常的，超过37度是低烧，多喝温开水，贴退热贴，可以用物理降温，超过38.5度喝美林布洛芬或去医院检查。