孕妇贫血适宜吃哪些水果及食物

孕妇贫血较为常见，症状包括头晕乏力、面色苍白等。饮食上可多吃水果及富含铁的食物，必要时用药治疗。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.水果：苹果、香蕉、橙子等富含维生素C，有助于铁吸收。2.蔬菜：菠菜、苋菜等含铁量较高。3.肉类：猪肝、猪血等是良好的铁来源。4.坚果：核桃、杏仁等能补充营养。5.药物：硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等，但用药需遵医嘱。孕妇贫血要重视饮食调理，必要时在医生指导下合理用药。

现在的话你可以多吃一些红色的东西，吃一些苹果啊，蛇果这些都是可以的，然后可以吃一些红枣花生，瘦肉红糖。