流产后饮食及水果选择的相关问题

流产后身体较为虚弱，饮食和水果的选择很重要。需关注身体恢复状况，如有异常及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.水果选择：可吃苹果、香蕉、橙子等富含维生素和矿物质的水果，宜常温，避免冷藏。2.饮食清淡：以粥、汤等易消化食物为主，忌辛辣、油腻、生冷食物。3.补充蛋白质：多吃瘦肉、鱼类、蛋类，帮助身体修复。4.摄入足够蔬果：保证维生素和膳食纤维摄入，预防便秘。5.多喝水：促进新陈代谢，利于身体恢复。6.注意饮食卫生：避免食用不洁食物，防止肠道感染。流产后合理饮食有助于身体尽快恢复，要注意各方面的饮食细节。

2018-08-26 15:51:57

你好，流产之后的话可以吃一些红枣桂圆荔枝这些食物，这些都是能够起到补气血的作用的。

2017-01-13 01:06:47