怀孕期间肠胃胀气如何调理？

怀孕期间肠胃胀气，可从饮食、情绪、运动、用药及按摩等方面调理。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.饮食：避免油腻、辛辣食物，减少豆制品等易产气食物摄入。2.情绪：保持良好心态，减轻压力，避免焦虑紧张导致胀气。3.运动：适当进行如散步等温和运动，促进肠胃蠕动。4.用药：在医生指导下，可使用双歧杆菌四联活菌片、健胃消食片、乳酸菌素片等改善消化。5.按摩：顺时针轻轻按摩腹部，缓解胀气症状。孕妇肠胃胀气通过综合调理多能改善，若症状严重应及时就医。

在怀孕期间，有这样的情况也是很正常的，不要担心，可以根据身体情况适当的出去走动，帮助肠胃蠕动。