宝宝便秘吃什么好调理？几个月的宝宝便秘了怎么办？

纯母乳喂养的宝宝出现便秘的问题有些是因为宝宝的肠道吸收比较好，一天一次或者两天一次都属于正常的。添加奶粉或者辅食后的宝宝出现便秘的问题多数是奶粉冲调过量或者是水果蔬菜的摄入量不足，喝水少等情况。建议你可以根据自己的实际情况选择一些可以调理肠道菌群的益生菌之类的来解决便秘的问题，清淡易消化的食物为主，一次不易喂太多，多喂水。

妈妈们应该在饮食上加以改善，让宝宝多吃一些润肠通便的食物，比如香蕉、苹果等水果，还可以把宝宝的主食改为一些清淡的粥、糊。