顺产后大量进补导致严重便秘如何改善

顺产后便秘可能由饮食不当、活动减少、激素变化、心理因素及肠道功能紊乱等引起。严重时应就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.调整饮食：增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、粗粮等。2.适量运动：如产后康复操，促进肠道蠕动。3.养成良好排便习惯：定时排便，避免憋便。4.心理调节：保持心情舒畅，减轻压力。5.药物治疗：可在医生指导下使用开塞露、乳果糖等药物，但需遵医嘱。通过以上综合措施，多数产后便秘情况可得到改善。如便秘持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。

产后最初几天或几个月的时间里，产妇几乎都有便秘的困扰。这是由于肠道和腹部肌肉松弛的缘故。所以，顺产的产妇从分娩当天就可多补充液体和吃些青菜水果来加以改善。