剖腹产后吃什么有助于身体恢复？

剖腹产后饮食很重要，要营养均衡，包括蛋白质、维生素等。比如肉类、蔬菜、水果等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.蛋白质类：像鸡肉、鱼肉、蛋类，能促进伤口愈合和身体恢复。2.汤类：如鸡汤、排骨汤、猪蹄汤，有助于下奶和补充营养。3.蔬菜类：像菠菜、胡萝卜，富含维生素和膳食纤维。4.水果类：苹果、香蕉，可补充维生素和预防便秘。5.奶类：牛奶能提供蛋白质和钙。剖腹产后饮食要多样化，合理搭配，避免辛辣生冷油腻食物。

剖腹产后刚开始两天不能吃硬的食物，只能吃一些流食，等到排气了之后，才可以吃东西，可以喝一些有营养的汤，不要吃太油腻的食物。