顺产后多久恶露干净？顺产后应如何护理身体？

顺产后恶露干净的时间因人而异，通常在4至6周左右。但会受多种因素影响，如子宫收缩情况、是否有残留组织、个人体质等。若恶露持续时间过长或有异味等异常，需及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.保持个人卫生：每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾。2.注意饮食：多吃富含蛋白质、维生素的食物，促进身体恢复。3.充分休息：保证充足睡眠，利于体力恢复和子宫复旧。4.适当活动：有助于恶露排出和身体恢复，但避免剧烈运动。5.母乳喂养：可促进子宫收缩，加快恶露排出。6.观察恶露：注意其颜色、气味和量的变化。顺产后的护理至关重要，产妇要密切关注自身身体变化，如有异常及时就医，以确保身体顺利恢复。

20天左右就会干净了。不要太累注意休息，不要着凉了，多吃有营养的炖汤，帮助恢复体力，同时增加母乳，医生会给开些洗液让洗下身消炎杀菌，一个星期之后可以洗澡洗头，淋浴的。