孕早期胃难受吐酸水如何缓解？

孕早期胃难受吐酸水是常见的早孕反应，通常无需过于担忧。但如果症状严重影响生活，应及时就医。以下是一些缓解方法。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.饮食调整：多吃易消化的食物，如米粥、面条；避免油腻、辛辣食物。2.少食多餐：每天可分为5-6餐，减轻胃部负担。3.补充维生素：如维生素B6，对缓解孕吐有一定帮助。4.适当运动：如散步，可促进肠胃蠕动，但避免剧烈运动。5.心理调节：保持心情舒畅，减轻压力。6.食疗方法：喝些苏打水，中和胃酸；食用苏打饼干也有一定效果。一般孕早期的这些症状会随着孕周增加逐渐减轻，孕妇要保持良好的心态和生活习惯。如果症状持续不缓解或加重，务必及时就医。

孕吐时先不要吃任何东西，等孕吐稍微有所好转时，就立即吃一些营养丰富，适合自己口味的食物。尽量别让自己饿肚子，因为低血糖会加重早孕反应。可以吃一些坚果或者全麦面包。