坐月子能不能喝豆浆？豆浆对产妇有什么好处？

你好，月子期间可以喝豆浆的，这些食物营养较丰富。月子期间要注意休息，不要过度劳累，保证睡眠充足，不要熬夜，饮食要广泛多样化，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需的维生素，不要吃生冷辛辣刺激油腻的食物。荤素搭配，均衡营养。适当走动，注意个人卫生清洁。是那要按时通风，呼吸新鲜空气。但不要直接对着产妇和婴儿吹。

坐月子最好不要喝豆浆，豆浆属于偏寒的，而且湿气比较重的，这个时候的宝妈是需要多吃温热的食物，多吃鸡汤之类的。