孕晚期吃哪些水果有助于排胎毒

孕晚期饮食对母婴健康至关重要。胎毒并非医学概念，不过合理饮食可促进母婴健康。若有身体不适或异常，应及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.橙子：富含维生素C，增强免疫力，利于孕妇和胎儿健康。2.苹果：营养丰富，含多种维生素和矿物质，能促进消化。3.香蕉：有助于缓解便秘，补充能量。4.草莓：富含抗氧化物质，对身体有益。5.梨：有清热润肺的作用。孕晚期饮食应多样化，适量食用各类水果，保持良好的生活习惯。同时，要按时进行产检，确保母婴平安。

当季的水果都是可以适当吃的，多换换花样就可以的，一种食物不能多吃，凉性的少吃或者不要吃就好，均衡营养就好了。桂圆，山楂是不能吃的。