无糖和低糖水果有哪些？小孩子吃含糖低的好还是多糖的好啊？

低糖的水果有柚子、樱桃、梨子、蓝莓、番石榴、柠檬等，没有绝对无糖的水果，一般是糖尿病患者适合吃低糖的水果，小孩子没有特别需要吃无糖和低糖的水果，各种类型的水果都可以吃一些，不必纠结糖含量高还是低，不过小孩子最好不要吃或者少吃糖，糖吃多了对小孩牙齿不好，而且容易导致偏食厌食，影响生长发育。

现在的食品中有很多都是含糖比较高的所以说孩子一般都是，超标的可以吃一些无糖或者低糖的食品。