孕妇血糖控制食谱推荐？饮食禁忌及降糖食物？

孕妇高血糖的饮食需综合考虑营养均衡、血糖控制等因素，包括食物选择、饮食规律、控制量等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.食物选择：多吃富含膳食纤维的蔬菜，如西兰花、芹菜等；适量摄入优质蛋白，如鱼、禽、蛋、瘦肉。2.控制碳水：优先选择粗粮，如糙米、燕麦等，减少精细米面。3.水果适量：选择低糖水果，如柚子、草莓等，控制摄入量。4.避免甜食：如糖果、蛋糕等，严格限制添加糖的摄入。5.规律进餐：定时定量，少食多餐，避免暴饮暴食。孕妇高血糖要重视饮食管理，合理饮食有助于控制血糖，保障母婴健康。

这个不是不能吃，是没事不要吃，但是有不适感，比如晕眩的时候，这块糖是可以救命的哦，降血糖饮食是一部分，多锻炼也能降低这些指标的，建议多运动哦。