问题描述:顺产后怎样子宫收缩好呢?请问吃什么食物可以帮助恢复身体呢?
问题描述:顺产后怎样子宫收缩好呢?请问吃什么食物可以帮助恢复身体呢?
那之后要是想子宫收缩的,相对来说比较好的话,你可以吃一些清淡的饮食,还有就是吃一些绿叶蔬菜,然后再有就是等到生完孩子两个星期以后可以去做一些盆底肌收缩的训练,然后也可以是,后期通过做一些瑜伽之类的训练来改变这个情况,而且你饮食上注意一定要保证多种维生素的摄入
2018-08-24 11:55:21子宫收缩需要一个过程的,顺产以后要适量的活动,再加上喝生化汤,吃红豆汤,薏米汤这些都是可以帮助子宫恢复的,食物上面要全面多样化。各种食物都要吃一些。
2017-01-18 03:31:11这个一般来说的话,这种情况下的话一定要选择这个时间段,多吃一些补气养血说自己身体恢复。
2017-01-18 03:38:11全场过后你可以用手轻轻揉揉你的腹部这样也是有利于子宫收缩呢,或者是,买一个收腹带。
2017-01-18 03:46:12这个时候你可以多喝点红糖水就可以了,这个没有什么关系,把他紧张的
2017-01-18 03:53:12你可以去买收腹衣来穿一下吧,然后平常的话可以自己多做一下运动。
2017-01-18 03:59:11展开全部内容