刚怀孕一吃饭就恶心想吐反胃正常吗？怎么应对？

刚怀孕一吃饭就恶心想吐反胃多为早孕反应，与激素变化、心理因素、饮食、胃肠道功能、个体差异有关。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.激素变化：怀孕后体内激素水平改变，影响胃肠道功能。2.心理因素：对怀孕的紧张、焦虑情绪可能加重反应。3.饮食：不当饮食如油腻、刺激性食物易引发。4.胃肠道功能：本身胃肠功能较弱，怀孕后更易出现症状。5.个体差异：每个人对激素变化的敏感度不同。一般通过调整饮食，保持心情舒畅，多能逐渐缓解。若症状严重，应及时就医。

正常的孕期反应的，没事的，要少吃多餐，吃苏打饼干缓解一下的，要多注意休息的了，慢慢就会好的了。不要太紧张的了。