问题描述：心情烦躁不安该怎么办啊？姐妹们都是怎么缓解烦躁心情的，如何发泄？
问题描述：心情烦躁不安该怎么办啊？姐妹们都是怎么缓解烦躁心情的，如何发泄？
你好亲。现在的症状表现为烦躁易怒，口干口苦，小便尿黄，大便黏腻。属于肝气郁滞引起来的。治疗，疏肝散结，理气宽胸。可以吃点丹栀逍遥丸。平时注意不要上火，多吃蔬菜水果，清淡饮食，辛辣油腻食物尽量少吃。可以出去散散心。调节气机。也可以自己揉揉太冲穴。太阳穴。太溪穴会好点。亲，希望我的回答，能给你带来帮助，谢谢。
2018-08-23 20:44:45可以听一些舒缓的音乐，或者转移下注意力，做点自己喜欢做的事儿。要么就好好的睡一觉。
2017-01-18 15:31:43亲爱的你好，心情烦躁，可以多出去走动，或者是试着自我调节，或者是找一个心理医生。
2017-01-18 15:38:43心情不好的时候，我就去买东西，有时候会摔一个杯子，反正是什么不值钱摔什么，有些不用的东西也会扔出去，然后找闺蜜一起逛街
2017-01-18 15:18:44要让你说心情烦躁不安，该怎么办，我现在一瓶水，到时候应该多走动一下，事儿出去走走了，散散心比较好
2017-01-18 15:24:43亲爱的宝妈，心情烦躁不安，建议你平时可以多听一些舒缓心情的原因，应该是有帮助的
2017-01-18 15:46:44展开全部内容