孕妇怎样饮食能让生产更顺利？

孕妇想生产顺利，需注意饮食均衡、控制体重、适当运动、保持良好心态、定期产检等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.饮食均衡：各类营养素都要摄入，多吃蔬果、优质蛋白，少吃高糖高脂食物。2.控制体重：避免胎儿过大，一般胎儿五六斤左右为宜，警惕妊娠期糖尿病。3.适当运动：如散步、孕妇瑜伽，增强体力和耐力。4.保持良好心态：减少焦虑和紧张，利于分娩。5.定期产检：及时了解自身和胎儿状况，发现问题及时处理。总之，孕妇做好以上方面，有助于生产顺利。

后期可以多活动活动散散步爬爬楼梯有助于顺产的，在进产房时可以带点红牛跟巧克力，在没有体力时吃一点巧克力可以补充体力。