问题描述：奶水不足吃什么好？什么东西吃了能够增加奶水量的啊？
问题描述：奶水不足吃什么好？什么东西吃了能够增加奶水量的啊？
你好，根据您所描述的情况，奶水不足可以多喝一些汤，如猪蹄汤，鸽子汤。鲫鱼汤，排骨汤等利于乳汁分泌。还要多喝水。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需的维生素。不要吃过于油腻的食物。不要过度劳累，紧张，放松心情。注意休息，保证睡眠充足，不要熬夜。
2018-08-23 11:58:54你好。可以多喝鲫鱼豆腐汤，猪蹄汤，排骨汤，生花生汁都能帮助下奶的，希望可以对你有所帮助。
2017-01-20 08:10:49亲，奶水不足，一定要多喝一点汤水，比如干黄花排骨汤，小米粥，猪脚黄豆汤，莲藕排骨汤，鱼汤，蛋汤，另外一定要多宝宝吸吮，最好一次吸空哦，有利于下一次的分泌，另外睡眠不足，心情不好，也会影响下奶的，所以要保持充足的睡眠哦，奶水会自然增多的。
2017-01-20 07:49:49平时要多喝一些下奶汤,比如花生猪脚汤鲫鱼汤等等,也可以试试生花生汁,下奶效果都不错,平时一定要让宝宝多吸
2017-01-20 07:55:48哺乳期间宝妈如果奶水不足，可以多吃点鲫鱼汤，鸡汤，花生炖猪蹄，醪糟鸡蛋，少吃点辛辣的，生冷的
2017-01-20 08:02:48宝老妈，你好也要保持充足的睡眠时间，然后可以喝羊骨头汤，鸡汤鲫鱼汤牛奶，都是下奶的。
2017-01-20 08:17:49展开全部内容