拉肚子适合吃哪些清淡的菜？

2017-01-20 16:54:34

问题描述：拉肚子适合吃哪些清淡的菜？

医生回答(6)
陈旻湖 主任医师中山大学附属第一医院

拉肚子时适合吃的清淡菜有粥类、蔬菜类、汤类、面食类、水果类等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.粥类：如小米粥、南瓜粥，容易消化，减轻肠胃负担。2.蔬菜类：如胡萝卜、土豆，富含维生素和膳食纤维。3.汤类：如青菜豆腐汤，营养丰富，补充水分和营养。4.面食类：如清汤面，好吸收，提供能量。5.水果类：如苹果、香蕉，能补充维生素和电解质。拉肚子期间饮食要清淡易消化，避免油腻、辛辣和刺激性食物，有助于身体恢复。

2018-08-09 14:50:42
李增沛 主治医师南阳市第一人民医院

你好，怀孕六个月有缺钙的情况补充钙片后有便秘的情况，饮食上要清淡一点多喝水多吃新鲜的水果素菜，适量运动晒太阳可以促进钙吸收的，

2017-01-20 17:02:35
肖起涛 主治医师家庭医生在线合作医院

还运动会的时候腿抽筋，吃钙片有便秘的现象，可以每天喝蜂蜜水，多吃粗粮和粗纤维的食物。

2017-01-20 17:09:35
申兰阔 医师家庭医生在线合作医院

那换一个钙片吧！看情况会不会好一点呢！平时要注意多喝点水啊！多吃点蔬菜水果呢！

2017-01-20 17:16:35
崔立静 医师中原油田医疗卫生服务中心光明医院

怀孕期间吃钙片应该不会引起便秘，楼主可以喝点蜂蜜柠檬水，平日饮食清淡，多吃水果

2017-01-20 17:23:36
薛祖洋 医师冠县人民医院

你好，你可以多吃点水果，像柚子，橙子，香蕉，梨子，牛油果，火龙果都可以的

2017-01-20 17:31:37

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