洗头时脱发严重该如何应对

脱发严重可能由多种因素引起，如遗传、内分泌失调、营养不良、精神压力大、头皮疾病等。若情况严重，应及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.遗传因素：部分人由于遗传，天生易脱发。可通过药物如非那雄胺、米诺地尔改善，但需遵医嘱。2.内分泌失调：如甲状腺功能异常，可导致脱发。治疗需先调整内分泌。3.营养不良：缺乏维生素、蛋白质等营养物质会影响头发健康。要均衡饮食，多吃富含营养的食物。4.精神压力：长期压力大、焦虑可能引起脱发。需注意放松心情，适当运动。5.头皮疾病：如脂溢性皮炎，要及时治疗原发病。总之，脱发严重应先明确原因，再采取相应措施。保持良好的生活习惯有助于预防和改善脱发。

楼主这个时候是可以使用一些防脱发的洗发水的，还有就是多吃一些黑色的食物，把头发剪短一些，这个都是可以改善的。