怀孕8个多月凌晨1-3点失眠的原因

2017-01-20 22:30:23

问题描述：怀孕8个多月凌晨1-3点失眠的原因

医生回答(4)
漆微玮 主治医师中山大学附属第一医院

怀孕8个多月凌晨1-3点失眠可能由多种因素引起，如激素变化、心理因素、生理不适、饮食不当、环境影响等。若失眠严重影响生活，建议及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.激素变化：孕期体内激素水平波动，如孕激素、雌激素增加，可能影响睡眠。2.心理因素：对分娩的担忧、焦虑等情绪，易导致失眠。3.生理不适：胎儿增大，压迫内脏，引起尿频、腰酸等，影响睡眠。4.饮食不当：晚餐过饱、过油腻或睡前喝水过多等。5.环境影响：卧室温度不适、噪音等。孕期失眠较为常见，孕妇可尝试通过调整作息、改善睡眠环境等方式缓解。如仍无法改善，应寻求医生帮助。

2018-08-03 22:23:56
贺涛 主治医师河北省邢台市威县人民医院

您好，怀孕八个月有失眠的话应该是太紧张导致的，最好是放松一点睡觉前可以喝一杯牛奶听听音乐来改善睡眠，

2017-01-20 22:38:25
许宗彦 主治医师家庭医生在线合作医院

这个时候失眠的话可能是跟怀孕有关系吧平时尽量就是早睡早起，然后睡觉之前喝一杯牛奶是不是有助于睡眠的

2017-01-20 22:45:25
史东岳 家庭医生在线合作医院

你好，可能是宝宝长大了自己身体也比较重，怀孕前出去散散步要有人陪，然后喝杯热牛奶有助睡眠，

2017-01-20 22:53:26

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