高血压病可以吃皮蛋瘦肉粥吗？

皮蛋瘦肉粥是常用的食物，高血压患者是可以吃皮蛋瘦肉粥的，但是不建议吃的过咸的食物，腌制品是不建议多吃的，偏向于酸、辣、咸等,还有许多腌制类食物尽量少吃。平时要定时口服降压药物，低脂低钠饮食，加强体育锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，保持心情舒畅，保持良好的生活习惯，监测血压情况。

你还要制作酸奶的话可以自己做的，自己做出来放在冰箱里冰一下这样比较很好喝。