问题描述：每晚12点睡觉还失眠是什么原因啊，怀孕期间失眠严重该怎么办好啊，吃些什么食物好呢？
问题描述：每晚12点睡觉还失眠是什么原因啊，怀孕期间失眠严重该怎么办好啊，吃些什么食物好呢？
您好，一般妊娠期间导致睡眠障碍，主要是由于精神过于紧张，过度焦虑导致的临床症状。也有考虑，是由于自主神经功能失调，内分泌水平改变引起，建议首先调整情绪，避免精神过于紧张，避免过度焦虑，平时多参加户外活动，多和朋友交流。饮食建议多吃一点杏仁，酸枣仁。注意饮食，要均衡，祝您健康。
2018-08-04 13:13:31你好，怀孕的时候也就是你肯定会影响胎儿的，所以你这个时候最好还是药？在睡觉之前用温水泡脚。
2017-01-21 07:07:03这种情况的话你可以睡觉之前喝一杯孕妇奶粉这样有助于市民睡眠平时的话多出去走动
2017-01-21 07:14:03你好怀孕期间都是容易失眠的在睡觉之前一定要注意泡泡脚喝一杯纯牛奶的吧！
2017-01-21 07:21:03你好，一般情况下在怀孕的时候失眠可以在医生的指导下吃点药就可以了
2017-01-21 07:28:03你好睡觉前你可以出去散散步，然后睡觉前喝一杯热牛奶，有助睡眠的。
2017-01-21 07:35:03展开全部内容