怀孕期间孕妇多吃哪些食物对胎儿视力有益？

怀孕期间，孕妇的饮食对胎儿视力发育有一定影响。需注意饮食均衡，若出现异常应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.富含维生素A的食物：如胡萝卜、鱼肝油，能促进视网膜发育。2.富含维生素B的食物：像全麦食品、瘦肉，有助于维持眼部神经功能。3.富含维生素C的食物：例如橙子、草莓，可抗氧化，保护眼部细胞。4.富含花青素的食物：蓝莓、紫薯等，能缓解眼睛疲劳。5.富含蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶等，为眼部组织提供营养。总之，孕妇要多样化饮食，保证营养充足，以促进胎儿视力良好发育。

多吃点高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果比较好的。