请问孕妇晚上失眠怎么办吃什么好呢？是不是到了孕晚期都会这样...

一般孕妇在孕晚期出现失眠，这种状态是很常见的，没有必要过于担心的，因为身体负担的过重以及身体的不适应，导致睡眠的质量下降，因此这种情况建议坚持睡眠，通过改变合适的睡眠姿势，以及通过加强营养，要舒缓情绪，这种情况能够减轻的，在饮食方面没有太好的办法，主要是通过多吃水果以及蔬菜注意补充维生素以及微量元素。

白天多运动运动，特别是晚饭后散散步，还有就是晚饭要适量，不能过撑也不能饿肚子，睡觉前洗个热水澡放松身体，听点舒缓的催眠曲，睡前一个小时不要饮水，避免起夜。