浦乳期不能吃的东西有哪些呢？刚出月子，想着减肥然后又有催奶...

在哺乳期不主张采取忌口来减肥，哺乳期间就是要加强营养，多吃汤食，才有利于乳汁的分泌，要减肥就是平时多运动，注意饮食规律，多吃些含蛋白质高营养好易消化的食物才会有好的乳汁哺乳给宝宝，平时注意卫生，勤洗澡勤换内裤，保持外阴清洁及干燥，在哺乳期间不管是否有月经复潮，同房时都要记得采取避孕措施。

你好，哺乳期不要吃太凉的食物和太辣的食物，要不宝宝吃奶容易拉肚子。最好还是等到宝宝断奶之后再减肥比较好。