妊娠早期呕吐严重应如何应对及安排饮食

妊娠早期呕吐是常见现象，多在孕三个月后减轻。严重呕吐可能与孕妇情绪、维生素缺乏等有关，需引起重视，必要时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.原因剖析：与激素变化、精神因素、胃肠道功能改变、维生素B6缺乏及遗传因素相关。2.就医判断：频繁剧烈呕吐，无法进食饮水，体重明显下降时应就医。3.情绪调节：保持良好心态，通过听音乐、散步等方式缓解紧张。4.药物治疗：可在医生指导下适当补充维生素B6、维生素C等，如维生素B6片。5.饮食安排：以清淡、易消化食物为主，如米粥、面条；少量多餐，避免油腻、辛辣食物。6.生活习惯：保证充足睡眠，避免劳累。妊娠早期呕吐严重不必过于紧张，通过合理应对多数能缓解。如症状持续不改善，务必及时就医。

孕妇怀孕期间呕吐很可能是妊娠反应引起的，你在饮食方面不要吃太油腻，尽量清淡一些，最好是少吃多餐，吃些比较容易消化的食物。