婴儿蛋清引入时间：理解蛋黄与蛋清的区别

宝宝的饮食添加需要谨慎，蛋清的引入时间通常在1岁左右。开始先吃蛋黄，是由多种因素决定的。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.消化能力：宝宝肠胃功能尚不完善，蛋清中的蛋白质分子较大，不易消化。2.过敏风险：蛋清是常见的过敏原之一，宝宝免疫系统不成熟，易过敏。3.营养需求：蛋黄富含铁、维生素等营养，更适合早期补充。4.肠胃负担：蛋清可能增加宝宝肠胃负担，导致不适。5.饮食过渡：先吃蛋黄有助于宝宝逐步适应辅食。总之，宝宝的饮食添加应遵循循序渐进原则，根据个体差异适当调整蛋清的引入时间。若宝宝在添加辅食过程中出现不适，应及时就医。

你好，一岁之后的宝宝是可以吃，鸡蛋清和蛋黄的，这个，一般是每天可以吃一个鸡蛋。