产后肥胖且有妊娠纹如何消除

产后肥胖且有妊娠纹较为常见。妊娠纹是由于孕期皮肤弹性纤维断裂导致。需综合调理，必要时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.控制体重：避免体重持续增长加重妊娠纹，通过合理饮食和适量运动实现。2.饮食调理：多吃富含维生素C和胶原蛋白的食物，如橙子、猪蹄等，促进皮肤修复。3.皮肤护理：多喝水，保持皮肤水分充足。使用橄榄油、积雪苷霜软膏等涂抹妊娠纹处。4.运动恢复：进行有氧运动，如慢跑、瑜伽，增强皮肤弹性。5.医疗手段：若妊娠纹严重，可在正规医院进行激光治疗、微针治疗等。产后妊娠纹的消除需要长期坚持，综合多种方法。如情况严重，应及时寻求专业帮助。

妊娠纹只能够在怀孕期间擦点橄榄油来预防，一旦产后妊娠纹长出来了就很难去掉的，它会随着时间的推移而渐渐淡化一点。