小孩免疫力差吃什么能快速提高免疫力？

小孩免疫力差可通过饮食、运动、睡眠等多方面进行改善。若情况严重，需及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶，为孩子生长发育提供营养。2.新鲜蔬果：像橙子、菠菜等，富含维生素和矿物质，增强抵抗力。3.坚果：例如核桃、杏仁，含有不饱和脂肪酸和多种营养成分。4.菌类食物：香菇、木耳等，有助于调节免疫功能。5.多喝水：促进新陈代谢，维持身体正常运转。孩子免疫力的提高是一个长期过程，家长要综合多种方法，关注孩子的身体状况。

小宝宝，如果出现这样，抵抗力低下，后期就需要注意给宝宝补充一些钙片，然后让宝宝多吃一些有营养的食物，对宝宝的生长发育这些都有一些帮助，自己可以给宝宝试试看看。