怀孕七八个月的饮食建议，哪些食物利于宝宝智力发育？

2017-01-27 22:44:08

问题描述：怀孕七八个月的饮食建议，哪些食物利于宝宝智力发育？

医生回答(6)
严兆华 主任医师广东医科大学附属医院

怀孕七八个月时，孕妇饮食至关重要。要保证营养均衡，摄入丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，以促进宝宝健康发育。同时，如有异常应及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、瘦肉、蛋类、豆类等，有助于宝宝身体和智力发育。2.补充富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃、杏仁、芝麻等，对胎儿大脑发育有益。3.摄入富含维生素的蔬果，如苹果、香蕉、橙子、菠菜、胡萝卜等，提供丰富营养。4.适量食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾等，利于宝宝骨骼发育。5.保证碳水化合物的摄入，如全麦面包、糙米等，提供能量。总之，孕妇要注意饮食多样化，合理搭配，为宝宝的发育提供良好的营养支持。

2018-08-04 23:56:03
薛祖洋 医师冠县人民医院

怀孕七个月了，你可以吃点核桃，或者核桃粉，还有就是吃点鱼肝油或者说就是dha可以提高宝宝大脑的发育，提高宝宝智力！平时多吃点蔬菜水果比较好的

2017-01-27 22:53:11
谷魁广 医师家庭医生在线合作医院

你好一般这个时候胎儿已经基本的发育成熟，所以平时可以尽量的摄取一些营养均衡的食物来保证，胎儿的发育

2017-01-27 23:00:11
孔书雪 医师河北省邢台市威县人民医院

一般这个时候的话建议可以选择平时注意根据宝宝的生长发育，来决定自己的饮食方面会比较好一些吧

2017-01-27 23:07:11
赵蕾 医师家庭医生在线合作医院

一般都是在怀孕4个月左右的时候，宝宝大脑发育比较快一点的这个时候基本上都已经发育完全了。

2017-01-27 23:13:10
崔立静 医师中原油田医疗卫生服务中心光明医院

你好，怀孕七八个月的时候，你可以吃点核桃，或者是每天早晚喝一杯，还有DNA的孕妇奶粉。

2017-01-27 23:20:10

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