产后脱发吃什么补效果好，导致产后脱发的原因有哪些

产后脱发较为常见，原因多样，如激素变化、营养缺乏、精神因素、头发护理不当及疾病等。严重时需就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.激素变化：产后体内激素水平波动，影响头发周期，导致脱发。2.营养缺乏：产后身体虚弱，若蛋白质、维生素、矿物质等摄入不足，易脱发。3.精神因素：产后照顾宝宝劳累、心理压力大，可能引起脱发。4.头发护理不当：频繁洗头、使用刺激性洗发水等可致脱发。5.疾病因素：某些疾病如脂溢性皮炎等也会导致产后脱发。产后脱发多数可逐渐恢复，饮食上可多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、水果等。若脱发严重，建议就医诊断。

2018-08-03 16:31:51

可以选择自己多吃一些黑豆黑芝麻这些补肾养肾食物，对于产后的脱发都有比较好的治疗效果吧！

2017-01-28 22:00:22