怀孕嗜睡与哪些因素有关及如何应对

怀孕嗜睡是常见现象，通常与激素变化、代谢改变、营养需求增加、心理因素及基础疾病等有关。若症状严重或伴有其他异常，应及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.激素影响：怀孕后体内孕激素、雌激素等水平升高，可能导致嗜睡。2.代谢变化：孕妇新陈代谢加快，能量消耗增多，易产生困倦感。3.营养需求：胎儿发育需要大量营养，孕妇若营养不足，可能嗜睡。4.心理因素：孕期压力、焦虑等情绪，可能影响睡眠质量，导致白天嗜睡。5.基础疾病：如贫血、甲状腺功能减退等，也可能引发嗜睡。怀孕嗜睡多数是正常的，但要关注身体变化。保证充足睡眠，合理饮食，放松心情。如有异常，及时就医。

2018-07-30 23:11:58

你好，怀孕的时候犯困的话，其实这个应该还是比较正常的妊辰反应，你这个时候尽量的还是白天不要睡太长时间，但是要保证晚上的睡眠。

2017-01-29 00:09:54