孕期营养食谱应该怎么安排呢?孕期还需要特别补充什么营养吗？

你好，根据你来说，在怀孕期的营养补充，需要注意的就是荤素搭配，营养均衡，因为你现在这个情况是怀孕了，所以也不用刻意的补充一些其他的营养物质，平时的时候就注意，嗯，荤素搭配就可以了，比如说肉类，鱼类，蛋类，蔬菜，水果，这些食物，只要是想吃的话就可以吃的，但是需要注意食材的健康，一些不健康的食物肯定是不能吃的，比如说一些快餐，或者是一些包装类的食物。

你好，怀孕的时候吃东西对营养的安排的话，只要注意自己营养均衡就好，而且平时新鲜的水果和蔬菜，以及新鲜的肉类都是可以经常吃一些的，注意荤素搭配。